vinyasa flow yoga

flavia willis ist die initiantin des atelier-solothurn.ch und unterrichtet seit 2002 yoga in solothurn und aarau.

ihre langjährige erfahrung, stetigen weiterbildungen bei inspirierenden lehrern und die gelebte freude an einer ganz persönlichen, täglichen yogapraxis machen die gruppenstunden zu einem ganzheitlichen erlebnis. atemübungen, achtsamkeit und respekt in verbundenheit mit dem jetzigen moment gehören zu jeder yogastunde. verspielte sequenzen und detaillierte anleitungen, helfen die freude zu steigern und das bewusstsein für den eigenen körper und für die fülle des lebens zu verfeinern.

 

gratis probelektion ... privatstunden und thai yoga massagen auf anfrage. 

 


news


Female Healing - Taoistische Heilpraktiken für Frauen
Der Female Healing-Kurs konzentriert sich auf Meditationen und Übungen zur Kultivierung weiblicher Energie, die Frauen jeden Alters und jeder Lebensphase zugute kommen. Diese Praktiken sind nicht nur eine energetisierende und spirituelle Praxis, sondern tragen auch dazu bei, den Hormonhaushalt auszugleichen, den Zyklus zu normalisieren, die Fruchtbarkeit zu steigern, Menstruations- oder Wechseljahrsbeschwerden zu lindern und die Sexualität zu fördern. Kurskosten CHF 510.-.
Chi Nei Tsang l - Taoistische abdominale Heilmassage
Dieser Kurs ist für alle Studierenden, die mehr über Energiekultivierung, Selbstheilung und die Massage der inneren Organe erfahren möchten. Am Ende des Kurses erhalten die Studierenden ein Zertifikat, mit dem sie mit dem Sammeln von Fallstudien beginnen können, um sich schließlich als CNT I-Praktiker zu bewerben. Kurskosten CHF 680.-.
11.-13. Mai 2024
Chi Nei Tsang lll - Tok Sen - weiterführende taoistische Massageklopftechnik

Die Tok Sen Healing Harmony Massage oder Chi Nei Tsang III ist die Technik zur Beseitigung blockierter Energie. In diesem Workshop erfahren Sie mehr über Tok Sen und wie diese sanfte Behandlung mit traditionellen Holzwerkzeugen die Körpergesundheit verbessern und Probleme lösen kann, bei denen andere Körperübungen nicht möglich sind. Ursprünglich wurde diese Art der Massage im thailändischen Massagesystem Sen Sip genannt und diente zahlreichen Zwecken, darunter der Heilung und der Erhaltung eines gesunden Körpers. Das Einzigartige und Besondere dieser Behandlung ist die Betonung der zehn großen Energiekanäle. Diese „Wind“-Kanäle sind mit denen der chinesischen Medizin verwandt. Es besteht auch ein Zusammenhang zur traditionellen Akupressur. Kurskosten CHF 510.-.

mehr Infos und Anmeldung: Heidi Schenker per E-Mail  sula@sula-sun.ch  oder unter der Nummer +41 79 475 43 69.

 




 

flavia`s online live-yoga-angebot wird nahtlos weiterlaufen und über das abo oder per twint abgerechnet (deine zweite online-lektion pro woche ist gratis! weil es wichtig ist, den eigenen heiligen raum einzunehmen).

für folgende klassen kannst du dich anmelden per mail, whatsapp, signal oder threema (078 716 33 08) und erhältst dann deine zoom-meeting ID und passwort: 

 

dienstag: yoga für schwangere 17.30-18.45

                  vinyasa yoga, open class 19.15-20.45

 

donnerstag: gentle yoga, open class 09.45-11.00

                       vinyasa yoga, open class 19.00- 20.30

 

freitag: yoga open class 11.45-13.15

 

ich freue mich auf DICH!!

 

*** wahrhaftige bewusst-SEINS-räume schaffen ***

 


 

rückbildung/ pelvic floor - online live!

ein 6-teiliger yogakurs mit flavia

 

es geht weiter mit dem beliebten, nachhaltigen yogakurs inkl. einführung in die praxis mit dem yoni-ei nach taoistischer lehre.

für jede frau. zur stärkung der weiblichen lebensenergie/ urkraft.

 

sichere dir deinen platz!

 

donnerstags 08.30-09.30 22.februar bis 28.märz 2024 im atelier oder online-live per zoom, und/oder mit den aufgezeichneten stunden bis 4 wochen nach kursende üben.

 

 

 

160.-....JAY MA

 

 



yoga am samstag 2024 mit flavia

 

9.3. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

6.4. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

20.4. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

18.5. yoga im atelier-solothurn 09.30-11.30

8.6. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

15.6. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

6.7. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

27.7. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

3.8. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

10.8. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

7.9. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

14.9. yoga im atelier-solothurn 09.30-11.30

5.10. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

2.11. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

23.11. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

7.12. yoga im ashtangayoga aarau 10-12.00

14.12. yoga im atelier-solothurn 09.30-11.30

28.12. yoga im schloss aarhof solothurn 09.30-11.30

 

...for a blessed weekend ***

 

 

bitte anmelden via mail, whatsapp, signal oder threema  078 716 33 08

kosten 40.-, kann nicht übers abo abgerechnet werden.

 


preise:

 

gratis probelektion

einzellektion 35.-

5er abo 140.- / studis 130.-, 7 wochen gültig

10er abo 260.- / studis 250.-, 16 wochen gültig

 




 

yoga für schwangere mit flavia im atelier und online-live per zoom!

  

jeweils dienstags 17.30-18.45

 

einstieg jederzeit möglich. bitte melde dich an.